Quiero ser libre.

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Este pájaro, tiene tres cosas que me gustan: el color rosa, violeta, y libertad.

Estoy haciendo una terapia online, para superar el miedo a sentir ansiedad (ataques de pánico), y una pregunta que nos hace la psicóloga es, para qué quieres curarte? Lo primero que me vino a la cabeza fue, ser libre. Libre? Si. Libre para salir a la calle cuando quiera, necesite, sin pensar si vendrá un ataque de pánico, si lo voy a pasar mal, si tendré que darme la vuelta antes de coger el ascensor, o apretar el botón de subir a mi piso, cuando bajo en él, porque el ataque ha empezado, y antes de la desesperación máxima, que en mi caso, es el terror profundo que siento de golpe, con ganas de gritar, pensando que, si lo hago, la gente pensara que estoy loca, y si no lo hago, reprimo el instinto natural del ser humano, de expresar una emoción…os suena? Puede que a algunos si y a otros, solamente de haberlo leído en algún sitio, pensando que esto no podía ser real, ni sucederle a alguien. Bien, pues si sucede, y a muchas personas. Se dice que, 1 de cada 4 ciudadanos en el mundo, sufre o sufrirá de ataques de pánico/ansiedad. El que estos perseveren, o sean aislados, dependerá de muchas cosas. Si es que si, pasarán del ataque al miedo al miedo, es decir, la agorafobia. Miedo a que esa sensación que no se comprende, pero que se sufre tanto, se repita. Ese ataque que, si no es un profesional médico, psicólogo, o persona que lo sufre, nadie entiende, comprende y ni quieren entenderlo, la mayoría de las veces. Por qué? Bien, también yo me lo he preguntado, y trasladado la pregunta a personas, fuera del ámbito médico. Por ignorancia, por miedo, por falta de empatía hacia el sufrimiento, son algunas de las respuestas que he obtenido. Bien, la ignorancia se supera preguntando y aprendiendo. Miedo? Miedo a qué, pregunto? No es una enfermedad mortal contagiosa, es que no es ni enfermedad, es un trastorno de ansiedad, lo cual sólo significa que, nuestra ansiedad no funciona como debiera, al igual que la insulina en los diabéticos. Ni más ni menos. Y falta de empatía? Bueno, esa SI es la enfermedad de nuestros días, pero las personas que sufren falta de empatía, el problema lo tienen ellos, no yo, ni nadie que esté sufriendo por algún problema de salud, sea física o mental.

Intento hacer entradas cortas, para no cansar a los que me leais. Cualquier duda, por favor, dejadla en los comentarios. Intentaré por mi parte, explicar lo máximo posible en mis posts.

 

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