Trastorno de ansiedad, pánico y agorafobia II

Ojalá hubiera tenido al psicólogo a la par que al psiquiatra. Me dieron demasiada medicación. Y aunque es una ayuda, no es la solución. Empecé con psicoanálisis, que ayuda a averiguar las causas, aunque un poco de cognitivo conductual a la vez, hubiera sido muy eficaz. En resumen, si alguien sospecha que sufre ataques de pánico, que busque un buen psicólogo, y si éste lo considera, te aconsejara ir al psiquiatra.

Si podéis evitar la medicación, mejor. Si no, tomar lo mínimo posible. La terapia es lo que ayuda. La medicación es un apoyo, no se debe de abusar. Alivia pero no cura.

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